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冬季中老年人该如何保养 王连清 百科全说2011年12月19日视频湖南卫视

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冬季中老年人该如何保养 王连清 百科全说2011年12月19日视频湖南卫视 
本期节目邀请到中国中医科学院知名专家、主任医师王连清老师,为您带来“红墙”保健秘方!户外锻炼最佳时间是什么时候?冬天中老年人最佳锻炼的方法是什么?您是否贫血、畏寒怕冷?您知道“益血养颜膏”怎么做吗?


嘉宾简介:
  王连清,中国四大名医之一汪逢春入室弟子,主任医师,教授,中国中医科学院知名专家,崔月犁传统医学研究中心特约专家,京城岐黄国医馆馆长,“皇城国医”品牌创始人,从事中西医结合临床医疗保健工作五十余年,曾经为刘少奇、胡耀邦、叶剑英、聂荣臻等几十位中央领导和外国元首做过医疗保健,临床擅长针药并用诊治心脑血管疾病、中风瘫痪、消化系统疾病、亚健康调治及各种疼痛病症。

冬季中老年人该如何保养 王连清

本期湖南卫视《百科全说》来了一位特别的嘉宾,她曾是刘少奇、邓小平、粟裕等国家领导人的保健医师,现在是香港李嘉诚的私人保健医师,她就是有着“最美红墙医生”之称的王连清老师。虽然王老师已经是80岁高龄,但在现场看来,王老师的气色特别好,今天也特别为观众带来一些从来不对外界公布的女性养颜秘方和红墙内不为人知的家常养生秘密。

王老师和观众首先分享她保持年轻的秘密,她每天早上六点起床,先用小锤子敲打经络。在床上做一套王氏八段锦,神清气爽。让主持人维嘉惊讶的是,80岁的王老师依然一头黑亮的头发,原来这得益于王老师经常吃自制的益血养颜膏。 据介绍,益血养颜膏能有效改善脱发、面色憔悴、手脚冰凉等亚健康问题。先准备阿胶1斤,黄酒1斤,用黄酒浸泡阿胶3-5天,也可打成粉后浸泡3-5小时。然后加入冰(打碎)半斤,桂圆肉少许,上锅蒸。蒸好后,加入黑芝麻、核桃仁(炒熟后打碎)适量,调成粥状。王老师特别提醒观众,为了避免核桃、黑芝麻全都浮在上面,就要在膏体快要凝固的时候,用勺子和几下,搅匀,然后放到冰箱里。这个益血养颜膏霜降或立冬开始吃,到立春前结束。每天早晚两次,每次一勺。

王连清特别透露,这个方子对男性的保养也特别好,能够改善肤色,乌亮头发等,李嘉诚公司常年用这个方子给员工们做日常保养。

还有更多关于香港首富李嘉诚的保健养生小秘方,以及冬季改善身体健康程度的食疗法,敬请关注今天12月19日晚19:30分播出的《百科全说》。

冬季中老年人该如何保养 王连清 湖南卫视百科全说20111219日视频 嘉宾观点,仅供参考。

(责任编辑:http://baikequanshuo123.com/)
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