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瑶族泡脚的配方-治疗感冒,痛经,脚气,高血压,失眠 百科全说2011年10月11日视频

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瑶族泡脚的配方-治疗痛经,脚气,高血压,失眠 覃迅云 湖南卫视百科全说2011年10月11日视频 嘉宾观点,仅供参考。

瑶族泡脚的配方各有不同:
1.老年人:舒经络,强筋骨
木瓜(是药店里的木瓜,不是超市里的木瓜),杜仲,鸡血藤,络石藤,骨碎补各50克。
做法:煮沸后,熬半个小时,过滤把药渣倒掉(也可以先盛半碗,先喝)
作用:老人每天晚上泡一泡,对老年人缺钙,腿脚不灵活都有很好作用。

注意:孕妇药浴泡脚时,可以候凉再泡,不要兑生水进去。


本期嘉宾 覃迅云
中医学院教授
瑶医博士后科研工作站博士后合作导师
中国第一位瑶医主任医师。

瑶族泡脚的配方-治疗痛经,脚气,高血压,失眠 覃迅云 湖南卫视百科全说2011年10月11日视频

2.中老人:抗疲劳
当归,木通,鸡血藤,川芎,刘寄奴,两面针各50克。

3.小孩子:促进骨骼生长
桑枝,杜仲,桑寄生,狗脊,鸡血藤,虎杖各30克。

泡脚注意事项:
泡完以后就不能再着凉,刚泡完,毛囊是张开的,反凉后,反而会引起风湿。
喝完酒之后,泡脚可以分解酒精,但泡澡不行。
女性经期可以泡脚,泡脚对缓解痛经有很好的作用。

瑶族泡脚可预防的疾病:
冬季风寒感冒
炙麻黄,细辛,荆芥,防风各30克,黄芩20克,忍冬藤30克,板蓝根30克,连根须50克,生50克切片。一起煮,煮完之后就可以用来泡脚。
在泡脚的同时也可以用生姜和大葱,加点红,一起煮汤喝。

手脚凉冷及冻疮
鸡血藤30克,艾叶50克,防风50克,花椒40克,忍冬藤40克,干辣椒30克,桑寄生40克。
注意如果脚受伤,就要把花椒和干辣椒去掉。
有手脚凉冷及冻疮者,用此药方泡一次脚就可见效。

失眠:
川芎30克,磁石60克,菊花20克,黄芩15克,夜交藤30克,五加皮30克,合欢皮30克。
专家建议:温水泡脚有助于促进睡眠,严重的失眠需要及时就医治疗。

缓解痛风
地龙,威灵仙,黄柏,川芎,天麻,络石藤,秦究,防风各20克,杜仲15克

治疗女性痛经
防风20克,月季花20克,五灵脂20克,延胡索20克,赤芍15克,没药10克,蒲黄20克,香附20克,当归20克,桃仁10克。
女性生理期可以泡脚,注意不要按摩足底穴位。可以在平时泡脚来预防痛经。

舒缓高血压
防风,夏枯草,桑叶,菊花,鬼针草,两面针,罗布麻各20克,钩藤40克。
中药泡茶喝治高血压的方子:草决明15克+生山楂10克

泡脚治脚气
苦参,黄柏,明矾,百部,木香,半边莲,夜交藤,功劳叶各30克。
泡一周脚气就没有了。

 

重要提示:老年人,小孩,孕妇泡药浴,需在专业医生指导下进行。

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