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被你扔掉的保健良方 陈允斌 香蕉皮治高血压便秘 百科全说2011年10月13日视频

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被你扔掉的保健良方 陈允斌 香蕉治高血压便秘 湖南卫视百科全说2011年10月13日视频 嘉宾观点,仅供参考。
邀请到简易食品的推广者陈允斌老师为大家传授保健良方!食物一身全是宝,阴阳调和有妙用!你吃过香蕉皮吗?你知道香蕉皮是调整高血压的有益食材吗?

本期主题:被你扔掉的保健良方
本期嘉宾:陈允斌,出生中医世家,简易食品保养的推广者。


被你扔掉的保健良方
1.香蕉皮
香蕉皮可以降血压,因为它有一个平肝阳的作用。所以对肝阳上亢型的高血压特别管用。
香蕉皮对皮肤很好,可以治疗肺热引起的皮肤干痒。尤其是老年人,如果皮肤发干发痒,就拿香蕉皮煮水泡澡。宝宝也可以用。主要是针对干痒的。
香蕉皮发黑也没关系,同样有滋润皮肤的作用。可以用来擦手,手如果有一些皴裂的地方,反而效果更好。

做法:用5,6个香蕉皮洗干净,冷水下锅煮10分钟,用这个水泡澡即可。

吃烤香蕉皮可以治疗痔疮便血。吃烧烤的时候,吃一点香蕉,对排毒很有作用。
吃的烤香蕉皮应该用微波来烤。
烤香蕉皮的方法:把香蕉连皮放进微波炉,用高火档转3分钟即可。

提醒:用香蕉皮保健的时候,要先用面粉加清水清洗干净。泡10分钟左右。自然成熟的香蕉,香蕉皮上会有麻点。

便秘的人吃香蕉,是有润肠通便的作用,正常人吃香蕉,是没有关系的。
香蕉是双向调节的,能治便秘也能止泄。

2.菠萝皮,菠萝叶
晒干的菠萝皮能去除羊肉的膻味。
菠萝叶可以治痢疾和肠炎。
用菠萝叶止泄的方法:取一小把菠萝叶冷水下锅,煮开10分钟,喝水即可。(只喝水,叶子不用吃)
菠萝应该在餐后食用,菠萝含有菠萝蛋白酶,主要作用就是分解蛋白质,在餐后吃的话,有助于消化我们吃下去的肉类。
如果在餐前空腹吃的话,就可能分解我们的胃黏膜,会伤到胃。
食物菠萝前,一定要在水中泡一泡,清洗干净。

3.西瓜皮,西瓜子
用西瓜外皮泡茶可以清心火。
常吃西瓜内皮可以预防尿病,用西瓜内皮和红豆一起煮汤,可以利水消肿。
吃西瓜子可以去除心肺积水。不成熟的西瓜子含氢氰酸,最好不要食用。不要喂小孩吃没成熟的西瓜子。晒干的西瓜子或煮西瓜子,去心肺积水的功效更好。
西瓜子壳治疗直肠出血的方法:把西瓜子壳打碎,用水煮1个小时,煮水即可。
调理慢性支气管炎的方法:把西瓜子打碎,冷水下锅,煮开以后,加冰糖煮1个小时,喝水即可。
西瓜瓤可以清血热。西瓜应该在夏季食用。


百科全说2011年10月13日视频

湖南卫视百科全说20111013日视频

香蕉皮茶——功效:针对肝阳上亢型高血压(表现为:头部胀痛,脾气大,爱生气,烦躁,睡眠不好,脸色发红),可以降低血压。
做法:1个香蕉皮洗干净切碎,冷水下锅煮开5分钟。

西瓜子冰糖茶——功效:可以调理慢性气管炎。做法:把西瓜子打碎,冷水下锅。煮开以后,加冰糖,用小火煮1个小时,煮得浓浓的,然后趁热喝。每天喝3次,一个星期左右就能缓解

菠萝叶解肉毒——做法:菠萝叶晒干保存。如果不小心吃了鱼、肉类变质的食物,就会肚子疼,腹泻。取一小把菠萝叶,冷水下锅,煮开5分钟,加适量白糖饮用。

核桃糯米粥——功效:针对阴阳两虚型高血压(表现为:头部眩晕,浑身无力,健忘,口干,五心烦热,腰腿酸软),可以降低血压。做法:核桃仁8个切碎,糯米2两,加水煮成稀粥,早晨喝。

松花墨鱼粥——功效:针对阴虚型高血压(表现为:头部隐痛,眼睛发花,耳鸣,五心烦热,腰腿酸软),可以降低血压。做法:松花蛋1个,墨鱼干1只,大米2两,一起熬粥,加少量盐。

陈皮杏仁丝瓜汤——功效:针对痰湿型高血压(表现为:头部沉重,胸闷,恶心,爱睡觉),可以降低血压。做法:陈皮一个、杏仁6克、老丝瓜一根,加水煮开后30分钟当茶喝。

被你扔掉的保健良方 陈允斌 香蕉治高血压便秘 湖南卫视百科全说20111013日视频 嘉宾观点,仅供参考。

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