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  • 香辣五丝-炸脆鱼
  • 香辣五丝,这道菜味道香辣可口,色彩清丽,让你胃口大开、食欲大振。
  • 菠菜豆腐汤的做法
  • 材料:菠菜叶30克,鲜鸡血50克,豆腐50克,鸡蛋清2个,高汤750克,淀粉水、食盐、味精、葱花、麻油各适量。制作方法:①淀粉水与鸡血拌和均匀,然后摊
  • 种子菜有两种吃法
  • 种子菜有两种吃法,一种是把种子直接做菜,比如黄豆泡涨了和萝卜丁或海带片煮在一起当菜吃。或者让黄豆、绿豆等发芽,发芽后维生素c 就丰富了,营养也就更丰富
  • 牛奶菠菜粥
  • 菠菜有护眼的作用,它含有的叶黄素和玉米黄质可以阻止失明的头号“杀手”——视网膜黄斑性病变。中老年入每天摄取一定量的菠菜,可补充维生素A和胡萝卜素
  • 五谷杂粮养生饭
  • 全谷类的有糙米、黑糯米、小米、胚芽米等在碾制过程中保留胚芽、麸皮及胚乳三个部分的杂粮;全麦类的有燕麦、大麦、小麦、荞麦等;甘豆类的有红豆、黑豆、绿豆、
  • 饭前不宜吃苹果
  • 吃苹果时宜细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。在饭前不宜吃苹果,以免影响正常的进食及吸收消化。
  • 肉杂拌汤的做法
  • 肉杂拌汤 材料:洋葱50克,烤猪肉、西式火腿、茶肠、酸黄瓜、芹菜、番茄各25克,蘑菇15克。调料:高汤7 50克,干红辣椒1 个,胡椒粉、盐2克。
  • 苦瓜怎么做好吃-清炒苦瓜的做法
  • 苦瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、苦瓜苷及多种矿物质、氨基酸等。苦瓜的苦味,是由于其含有喹宁,喹宁能控制体温中枢,因此苦瓜有清热解毒的功效。
  • 夫妻肺片的做法-麻辣牛肉丝
  • 夫妻肺片 原料:牛杂碎各75克。调料:盐、鸡粉、白糖、生抽、麻椒油、辣椒油、花生碎、黑芝麻、香芹各适量。
  • 牛肚的做法-牛肚怎么做好吃
  • 辣妹子爆牛肚 原料:熟牛肚250克、青辣椒200克。调料:盐、味精、白糖、辣妹子酱、葱花、芝麻油各适量。制作 1.将熟牛肚片成片,青辣椒洗净去籽片成片
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