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  • 木瓜:不只能丰胸,还能增强消化力
  • 木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。木瓜酵素能去除肌肤表面的老化角质层。木瓜还富含B胡萝卜素,是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,延缓衰老。
  • 8大五谷杂粮瘦身法
  • 吃五谷杂粮减肥,是近几年热门的减肥方法之一。五谷杂粮本身的脂肪含量很低,可以有效地带走我们腹中的油脂,减肥效果非常突出,是女性的减肥利器。
  • 久坐毒素多,大麦若叶青汁来清洗
  • 想要排出体内的毒素,美容自己的皮肤,可以选择简单实惠的大麦若叶青汁,大麦若叶青汁是由大麦若叶做成的 ,对人体的排毒十分有效。
  • 吃冬瓜可以减肥吗-怎么样吃冬瓜才能减肥
  • 冬瓜的减肥功能古人早已发现,冬瓜中所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,有助于体形健
  • 怎样按摩腹部减肥-瘦腰腹最有效的方法
  • 三阴交穴,顾名思义,就是足部的三条阴经即脾经、肝经、肾经在此交会的穴位,它还有“妇科三阴交”之称。按揉三阴交穴,不但可以健脾补血,还能够养肝益肾,从而
  • 节食减肥的危害-如何节食减肥
  • 盲目节食还会造成月经初潮的年龄推迟,导致月经紊乱。在现实生活中,有很多女孩子,由于过度节食,严重的营养不良,使内分泌紊乱、月经初潮的时间推迟,即使月经
  • 减肥可以吃牛肉吗-吃牛肉有什么好处
  • 牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,所以对减肥者来说是摄取肉类蛋白质的最佳来源。中医认为,牛肉味甘,性平,入脾、胃经,具有补脾胃、益气血、强筋骨、
  • 运动丰胸,安全可靠-做什么运动可以丰胸
  • 运动也是必不可少的丰胸办法。这里教大家几个比较简单的动作,第一招是跪。如何跪呢?就是双膝并拢着地,臀部坐于脚踝上。有一点需要注意,就是脚背要紧贴地面,
  • 中医减肥瘦身-吃什么中药能减肥
  • 中医认为,“血实气虚则肥,气实血虚则瘦”,所以肥胖的人首先要做的就是补气。黄芪自古以来被视为补气的良药,将黄芪泡水或煮成粥吃,对减肥有很好的效果。
  • 按摩减肥有效吗-最有效减肥按摩方法
  • 按摩治疗肥胖症以健脾化痰、和胃祛湿为主,手法宜使用泻法。嘱患者取仰卧位,下肢屈曲。医者立于患者右侧,用手掌掌面逆时针按摩腹部3~5分钟,直到腹内有温热
  • 吃山楂能减肥吗-山楂怎么吃减肥
  • 山楂具有健脾消积的作用,有利于减肥。现代药理研究表明,山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等物质,可降血脂,促进胃肠消化。
  • 吃木瓜能减肥吗-木瓜怎么吃减肥
  • 番木瓜里含有木瓜酵素,可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉,减少肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。
  • 吃南瓜能减肥吗
  • 日本人认为南瓜是“蔬菜之王”,不但适合不想肥胖的中青年食用,且被广大妇女称为“最佳美容食品”。日本北海道有个以南瓜为主食的村子,村民从没发生糖尿病和高
  • 怎样快速瘦臀的方法
  • 长时间的坐姿让我们的臀部变得格外肥大,腿部也因为缺乏锻炼变成了“大象腿”,穿什么都没有样子。有没有什么方法既能给臀部塑形
  • 做什么运动可以美背-如何美背
  • 没有合适的健身道具又不想站着做操,那就坐下来用毛巾解决吧。下面这组拉毛巾法只需要你把毛巾绑在门把上拉动就可以了
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