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脸色暗淡无光怎么办-怎么回事是什么原因

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脸色暗淡无光怎么办-怎么回事是什么原因

中医诊脉:脸色暗淡为哪般
其实很多女孩子都有和家宜一样的伤心事,许多人为了美白,花费不少,买了许多瓶瓶罐罐,却还是修补不了暗沉、蜡黄的气色。
为什么有的人肤如凝脂,有些人却干燥如斯?同样是人,怎么肤质却有着天壤之别?聪明的中医学家早已告诉我们答案。
《黄帝内经》中有云: “养于内,美于外”,如果一个人五脏六腑功能健全,经脉按照其本身规律运行有道,身体机能健康充沛,这就真正做到了“养于内”;表现在人体外部,就是精气充盈,气色相宜,肤色光滑润泽。有些老人虽然年过期颐,依然“鹤发童颜”、 “精神矍铄”,原因便在于此。
但是五脏六腑数目繁多,功能各异,继续深究,我们可以发现直接影响肌肤好坏的主要在于肝、脾、肾三脏。

肝气郁结脸色差
女性一到更年期,由于月经不再,津液失衡,肤色很快失去往日光泽,日渐出现泛黄迹象,脸色越来越差。看到镜中自己韶华凋谢,风姿不保,难免气上心头,脾气变得烦躁,进一步影响脏腑功能,由此形成恶性循环。这时候,女性朋友就要多注意养肝。
一些年轻的女性朋友,就算离更年期还很遥远,但为求生计四处奔波、加班加点、情绪不良,也一样会出现脸色变差的情况。这都是“肝气郁结”所导致的“气血逆乱”或“淤滞”的外部表征。
根据《饮膳正要*卷三》,出现肝气凝滞症状,女性朋友可以多吃有“通血脉,去头风,润肌肤”功效的“白芝麻”。或者按照缺啥补啥的原则,进补羊肝。因为羊肝性冷,可以“疗肝气虚热”,还能明目。

健胃消食养脾脏
这里所说的脾脏,指的是中医所说的整个消化系统。中医理论认为, “脾主中州”、 “主统血”,也“主肌肉”、 “主四肢”。它在五脏之中的作用在于吸收营养然后把营养输入到其他脏腑器官,使人体各个部分都得到充分的滋养。饮食失调,脾脏吸收不到足够的营养,那便会导致脏腑供血缓慢、肌肤得不到滋养则变得暗淡无光,还容易出现黑斑。
有偏食挑食厌食毛病的女性朋友,一定要引起高度重视。这些看似饮食上无关痛痒的小毛病,其实价值千金,因为你挑食一次,可能就要花成百上千银子去买护肤品来修补皮肤。
御医忽思慧建议,要进补脾胃,可以多吃“主消渴,止畹泄,安中益气,补脾胃”的牛肉。如果出现胃胀胃痛毛病,可以喝点大麦茶,因为大麦“能消化宿食,破冷气”。

乱长疙瘩都为肾
天气烦热、吃错东西、接触不卫生环境、 “大姨妈”来了……女性的皮肤非常脆弱,一遇到上述各种状况都可能噼里啪啦爆出一大堆恼人的“痘痘”,摸不得、抠不得却又除不掉。
为什么脸上或身上会长痘痘呢?这是肾亏阴虚、虚火太旺的原因。“肺为气之主,肾为气之根”,气不佳则脸色必然不佳。所以,补肾不仅是男人该注意的问题,女性也要小心喽。
补肾的食物,《饮膳正要*卷三》中不胜枚举,水果推荐桃,能“利肺气,止咳逆上气,消心下坚积”,还有栗子, “主益气、厚肠胃,补肾虚”。

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