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柠檬的美容功效与作用及食用方法-柠檬可以美白吗

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柠檬——面面俱到的美容圣果
    在众多果蔬中,有一种水果一直被人们称做“益母果”或者“益母子”,这样的称呼源于它的味酸,是多数孕妇的最爱。其实,它不只可以满足孕妇的口味,同样也可以满足爱美女性们排毒、养颜、美容、护肤等的各种“口味”。
    说到这,一定有很多美眉迫不及待地想要知道它的名字了,告诉你,它便是有浓郁芳香,面面俱到的美容圣果——柠檬。

美女的烦恼
    周末逛街的时候,阿玉碰见了自己的大学室友,几年不见,阿玉几乎都没认出对方,要不是对方站在她的面前,并叫出她的名字,她一定会以为自己认错人了。可两三年不见,室友不仅没有变老,而且皮肤变得比以前更加的光滑、细腻、白皙了许多。记忆中室友的皮肤总是发黄、哑暗、粗糙。偶尔还会起几个小痘的……看着室友的皮肤如此好,阿玉迫不及待地询问室友保养皮肤的秘诀。室友笑着说:“这多亏了柠檬”。为什么一个小小的柠檬.对皮肤竞有如此大的功效呢?下面就请大家和阿玉一同来了解一下吧!
    柠檬对人体的作用很多,比如可以补充维生素C及其他营养素,也可以调味、人药等。在《陆川本草》中说:“柠檬具有疏滞、健胃、止痛’’的功效,由此可见柠檬对肝胃的益处。由于柠檬中最突出的成分是柠檬酸,因此又常被大家誉为“柠檬酸仓库”。可不要小看了这个“柠檬酸仓库”,它可是皮肤从补水、保湿到美白、红润,从光洁到嫩滑的多面手啊,还等什么,快来看看它的养颜功效吧!

五色果蔬养颜经
    1.柠檬能润白肌肤
    柠檬中含有丰富的8族维生素以及维生素c,这些营养素,对人体的作用就像天然抗生素一样,能很好的增强人体免疫力。人体的免疫力增强,身体健康,皮肤也会嫩滑、白皙。
  2.柠檬能补水、保湿
  柠檬具有生津解暑,开胃醒脾的功效,而身体中的津液是流动的,利于滋润和营养机体。只有津液充足,机体才能得到充足的水分,皮肤也才会得到充足的水分和营养,进而呈现出嫩滑、细腻、水嫩的肤质。
    3.柠檬能令肌肤嫩滑、富有光泽
    柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经。而肝是身体健康的“清道夫”,排毒;脾是为人体制造营养的源泉,养颜。
    身体健康无毒,营养充盈,皮肤才能嫩滑、富有光泽,因此柠檬具有嫩滑肌肤,提高皮肤光泽的功效。
  4.柠檬能细腻肌肤
  柠檬中含有一种独特的元素——果酸,而果酸成分可以软化角质层,增加肌肤弹性,利于肌肤水嫩、光滑,所以具有细腻肌肤的功效。

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