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留长指甲好不好-有什么坏处

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留指甲不好:指甲是细菌的大本营
    指甲太长,一不利于人们从事正常的劳动,二为细菌提供生;存之所。从卫生学角度讲,不宜提倡。有人作过专门的测定,从指甲缝的污垢里检出传染性肝炎病毒、结核杆菌、麻疹病毒、沙眼病毒、链球菌、大肠杆菌及各种寄生虫卵30多种。在1个指甲缝里,就可找到细菌5万个;1克重的指甲污垢里,就有38亿个病毒和寄生虫卵。和指甲相连的手,每天都要接触成百上千种东西,它沾染的致病微生物就更多了。检测表明,一只脏手上携带的细菌约有4万~40万个。这些细菌和病毒的繁殖力极强,洗干净的手用不了半个小时就会被外界环境污染。按照卫生学的要求,手要常洗,指甲要常剪,蓄养长指甲对健康无益。

养生启示
指甲是人体的有机构件之一,中医认为它是“筋之余”,与肝、肾关系密切。肝藏血,肾藏精,肝肾精血充足,则指甲坚韧;肝肾精血不足,则指甲软薄、枯而色淡,甚至变形或脆裂。正常指甲的颜色白里透红,饱满光华,其异常变化多是疾病的反映。如指甲苍白,多为气血不荣之候,在临床上常见于寒证、血虚证和失血证;指甲萎黄,多为脾虚之候,临床上常见于长期消化不良的患者和一些慢性消耗性疾患;指甲樱红,多为热盛之征,赤红为实热,鲜红为虚热;指甲暗紫,多为气血凝滞之兆,或因瘀血,或因惊风;指甲灰黑,一般是肾虚的表现,多见于疾病的危莺阶段。
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