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  • 心烦不可等闲视之
  • 菊花气香质轻,味苦、性寒,发散肺经风热,清泄肝经之火而明目。配鸡肉,使菜肴具有清香味鲜,并有益气补肝明目之功。对心烦不安、头晕失眠、神疲乏力、视力模糊
  • 人参可以让身体不虚
  • 吃不下东西,没有精神、浑身疲倦、身体虚弱,往往与脾胃气虚有关系。人参补气,能让脾胃气不虚,增强运化功能,迅速补充体力,促进全身新陈代谢,提高免疫力。
  • 脾胃虚寒尽量远离10种食材
  • 油条属于高温油炸食品,并且油是反复使用的,所以其中的营养物质已经被氧化破坏。而且,油炸食物不容易消化,容易加重脾胃的负担,所以脾胃不好的人尽量少吃油条
  • 冬季如何保养脾胃
  • 冬季天气寒冷,而且冬季气候是处于“阳消阴长”的过程,此时气温变化较大,昼夜温差悬殊,是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要,尤其是那些患有慢性胃炎、
  • 柿子酒燥湿、化热、生津、止痰
  • 柿子酒是用柿子原果酿制的果酒,并且保留了柿子的营养价值,还增添了酒为“百药之长”的养生效果,对清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾等功效更显著,所以适合
  • 胃胀消化不良怎么办-消化不良吃什么好
  • 消化不良主要是因脾胃气虚无力运化引起的,老年人则主要是由于肠胃推动无力导致的,关键是要“顺气”,做到健脾行气。而白萝卜是入胃经的,具有很强的下气消滞作
  • 干燥时节不好受?西洋菜帮你浇浇水
  • 西洋菜也叫豆瓣菜。过去一般只有南方才有,尤其是广东一带最为常见,过了长江往北就很少见了。但现在连北京也有机会买到,可一般北方人并不懂得它的妙处。
  • 猪脑适宜体质虚弱者及神经衰弱者食用
  • 猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。猪脑含胆固醇较多,故血脂过高、动脉硬化等病人不宜食用。有性功能障碍的人应该忌食,男性最
  • 烟酒最易滋生湿热,一定要戒掉
  • 烟酒是人日常生活中的不良嗜好,也是人际关系中的“媒介”,虽然烟酒给人带来了一定的作用,但是对于身体来说则是很大的危害。
  • 番茄草莓酸奶汁,减压抗衰老
  • 主要症状:心情焦躁、抑郁,缺乏食欲。必需营养素:蛋白质、B族维生素、铁。饮食原则:常吃全谷类食物,避免食用高脂肪食物,常吃深绿色蔬菜,用适量坚果做零食
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