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人参可以让身体不虚

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人参可以让身体不虚
  吃不下东西,没有精神、浑身疲倦、身体虚弱,往往与脾胃气虚有关系。人参补气,能让脾胃气不虚,增强运化功能,迅速补充体力,促进全身新陈代谢,提高免疫力。

功效:可大补元气。
养脾胃吃法:可用炖、嚼、冲、泡等多种方法来进行食疗。
注意事项:体质壮实的人,不要用其食疗,以防生火。人参服用应适量,过量服用会导致闭气,出现胸闷腹胀等症。比较适合秋冬季节用其食疗,春夏季节不宜,容易上火。忌用铁制饮具炖参汤。

人参鹌鹑
材料:人参5克,山药100克,鹌鹑1只,生
料酒、各适量。
做法:鹌鹑宰杀,洗净;人参洗净;山药去皮,洗净,切成滚刀块;生姜洗净,切片。砂锅中放入适量水,入鹌鹑、山药、人参、姜片,大火煮沸,烹入料酒,小火煲40分钟加入适量盐调味即可食用。
食疗期间不要食用萝卜,以免影响疗效。

人参酒
材料:白酒1000毫升,人参5克,枸杞子20克,熟地黄1 0克。
做法:人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上,扎口备用,放到酒坛中,加盖密封,每日搅拌一次,浸泡半个月,用细布滤除沉淀,即可饮用。每次饮用10毫升即可,每天饮用1次。
饮药酒期间出现心悸、头痛失眠、体温升高等症应停用。

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