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火气大是什么原因-怎么办

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火气大、口干舌燥加口臭,需中医处方
    “火气大、整天口干舌燥、又有口臭……”这些症状是否困扰着你?对于这些症状,中医师除了会开药处方以外,通常还会建议病患应配合生活饮食习惯来做调整;然而为什么会这样呢?这主要牵涉到火气的成因。

火--人体不好的邪气
    在中医理论中,火是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一,是由于外界气候变化引起对人体不好的邪气,而四季皆有火,不单只是炎热夏季,连冬天也会有火气。此外,人体感受外邪,因应内在情志、气血变化,也会产生火气;五脏皆有火,不是只有肝火或心火。

火气大的症状
    火气大时会让人感觉到口干舌燥、饮水多却不能解渴、口臭、长青春痘、背部毛囊炎、失眠、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒便秘痔疮出血等。
    以下这些因素都会引起火气大的症状:
  1.感冒:感冒分寒、热;热性感冒会造成口唇干燥,咽喉如火在烧一般的灼热感,但这多是短暂现象,风邪退了,症状就缓和了。
  2.睡眠:睡眠障碍、熬夜晚睡,或是长期劳心忧思、过度紧张、压力沉重,都会引起心火旺盛,于是舌疮、口疮便发,并且会有小便黄的现象。
  3.饮食:多食冰冷、辛辣、油炸食物,长期重口味太油腻的饮食使得体内痰浊积聚,久而化火形成容易上火的体质,这类人多有厚腻或干燥的舌苔。
  4.药物:服用慢性病药物,如某些降血压药会造成交感神经的副作用,使口腔中唾液的分泌减少而引起口干,这在夜里会更明显,时常口干到醒过来。
  5.肝病:急慢性肝炎、肝病患者,在急性发作期因为肝胆湿热盛,患者会感到口苦、口干、口臭,精神也会变差,终日倦怠无力。
  6.尿病:糖尿病患者初期的症状,所谓“上消”,就是口干饮水多而不解渴,并且多喝、多尿,一直喝水,同时一直跑厕所。

四种方法消除火气大
  至于,要如何治疗改善火气大的情况呢?
  1.养成良好的饮食生活习惯,不熬夜,避免食用冰冷及上火食物如花生、烧烤、辛辣食品、酒精饮料。
  2.适当运动,疏解压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,也能减少火气形成。
  3.慢性病患者要遵从医嘱,按时服药,使病情稳定,才能避免病邪化热化火,若是服用的药物有令人不舒服的副作用,则需与医师讨论是否能换药。
  4.针对五脏六腑或不同部位的火气,服用清热解毒药物,如黄芩黄连、黄檗、栀子、知母等,而“清胃散”、“甘露饮”、“白虎汤”等则是最常用的方剂。但是这些中药须经由专业中医师处方才能服用,以免误食而引起不良副作用。

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