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命门穴位位置图作用在哪里怎么找是什么

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强腰补肾壮命门,开启健康长寿之门
    命门穴同样是人体的长寿大穴,它的功能包括肾阴和肾阳两个方面。掌擦命门穴可强肾固本、温肾壮阳,能治疗阳痿遗精、腰痛、肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿等症。
    命门穴是人体督脉上的要穴,所谓“命门”,即人体生命之门的意思,是先天之气蕴藏所在,是人体生化的来源,是生命的根本。对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动起着温煦、激发和推动作用,对饮食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。中医认为命门藏真火,称之为命门火。
    命门穴同样是人体的长寿大穴,它的功能包括肾阴和肾阳两个方面。从临床看,命门火衰的病与肾阳不足多属一致,所以,补命门火的药物又多具有补肾阳的作用。
    掌擦命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点,加强与任脉的联系,可以促进真气在任督二脉上的运行,能治疗阳痿、遗精、腰痛、肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿等症。

    锻炼命门穴的方法
    1.意守法:掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。
    2.采阳消阴法:方法是背部对着太阳,意念太阳的光、能、热源源不断地进入命门穴,心念必须内注命门,时间约15分钟。

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