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痘痘怎么样(为什么痘痘总是不好?)

日期:2022-11-11 15:42来源于:未知人气:+

对于有痘痘的人来说,是一个非常痛苦的事情。如果说做到以下几点的改善,相信痘痘很快会消失的,长痘痘的人都知道,一个粉刺摸两天就会发炎,变成红色的包,而且很难出浓,其实这延长了痘痘的恢复期。

  1. 不要过于洗得太干净。平时洗脸反复的摩擦面部的粉刺痘痘可能擦破,就会发炎,长期恶性循环,所以呢,下意识地管住手非常的重要。

  2. 第二个过于清淡,比如一点鱼虾牛羊肉都不敢吃,天天吃一些米饭蔬菜啊,要不就吃大量的水果,认为这样就可以很清淡,其实这个碳水和糖分是很高的。我们长痘,其实更需要补充一些高蛋白的食物,比如多吃虾,蟹,牛肉,鸡蛋等等,也可以多补充一些含锌的食物。偶尔喝点奶茶甜品是没事的,你更需要一个愉快的心情,身体是讲究平衡的。

  3. 成套护肤品的使用,选择护肤品是根据你皮肤情况,需要的是一个清爽的环境,如果说对痘肌不好,你的治疗周期可能会加重。

  4. 熬夜,熬夜其实是长痘的最大杀手,熬夜会导致内分泌紊乱,激素水平的变化,最能体现的就是在我们的脸上。

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