• 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥

    减肥食谱一周瘦10斤科学减肥

    百科投稿  |  03-26  |  36个浏览

    一周减肥食谱大全:  星期一、早餐:麦片粥1碗;午餐:黄瓜为主菜,可炒、拌,米粥1碗;晚餐:苹果一个。理由:黄瓜的纤维素含量较高,能促进胆固醇的排泄,还能抑制糖类物质转化为脂肪。  星期二、早餐:茶叶蛋1个、米粥1碗;午...

1