今天为大家分享的内容是冬季瑜伽练习的一些建议，冬天空气干燥、寒冷，对人的呼吸道刺激较大，不适合剧烈的运动以及户外运动，那么咱们就可以在室内做一些简单、舒适的活动，瑜伽就是非常不错的选择。　　这时期以痒为主，要选择一些...